Через движение к долголетию

26 июля 2018 г. в рамках реализации социального проекта «Через движение  к долголетию» для  людей пожилого возраста, а также людей 50+, организованный ОБУСО Заволжским ЦСО.

В ходе занятия руководитель проекта Ирина Юрьевна Лебедева провела беседу о  пользе употребления воды для организма человека. Большое внимание было уделено заболеваниям, риск которых можно существенно снизить, употребляя нужное количество чистой воды и  тому, как правильно пить воду, чтобы не нанести вреда организму.

Также был показан мастер-класс и проведен комплекс оздоровительных упражнений, было выучено несколько спортивных танцевальных движений. Общая продолжительность занятий рассчитана на 1 час и направлена на то, чтобы участники этого проекта получили заряд бодрости, а не усталости.

В основе данного проекта лежит пропаганда здорового образа жизни  с применением оздоровительных спортивных нагрузок (спортивные танцы, аэробика), улучшение общего состояния организма пожилого человека.