Правильное питание в период пандемии COVID - 19 по рекомендации Всемирной организации здравоохранения

7 апреля 2020 г.
   Оптимальный продуктовый набор: 
- свежие фрукты и овощи длительного хранения,
- замороженные фрукты, ягоды и овощи,
- консервы из бобов,
- сухофрукты, орехи, семечки,
- консервы овощи/ рыба,
- нежирное молоко,
- яйца.
   В изоляции незаменимы цельнозерновые продукты: рис, овёс, гречка, киноа, макароны, несолёный крекер, хлеб (храните в морозилке).
   Полезны также корнеплоды, богатые крахмалом. Долго не портятся картофель и ботат.
   ВОЗ рекомендует воздержаться от алкоголя и жирных продуктов.
   Пейте больше жидкости и сохраняйте физическую активность.
   И не забудьте убрать со стола соль и сахар.
   Правильное питание поможет иммунитету бороться с инфекцией.

 

 

 

 

 

 

 

 

Губернатор Ивановской области 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
    
 
 
Глава Заволжского муниципального района
 
 

Интернет-приемная

Информация
Юридический адрес:
155412 Ивановская обл.,
г. Заволжск, ул. Мира, 7
Телефон: 8(49333) 6-00-49
Факс:
8 (49333) 6-00-49 
Эл. почта:
37zavadm@ivreg.ru
twitАдминистрация Заволжского
муниципального района