Анонсы
 
 
  
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 

«Скандинавская ходьба в деревне Торопиха»

29 мая 2020 г.
       В Заволжском центре социального обслуживания продолжает свою работу социальный проект «Прогулки в финском стиле» на территории деревни Торопиха  Волжского  сельского поселения.
     В мае руководитель проекта Татьяна Сокоушина провела индивидуальное занятие по «скандинавской ходьбе» с получателями социальных услуг на свежем воздухе.
     Татьяна Алексеевна показала  присутствующим комплекс упражнений для тренировки разных групп мышц и объяснила: «Главное - не забывать следить за техникой движения рук и ног». Она рассказала, что выполняя эту фитнес-тренировку регулярно, можно получить большой заряд энергии. Затем участники занятия прошлись  по дорожкам деревни «скандинавской ходьбой».
      Сейчас, в период самоизоляции, люди старшего поколения вынуждены находиться дома, при этом ведут малоподвижный образ жизни. Татьяна Алексеевна посоветовала участникам проекта быть активнее, больше  ходить, не менее четырёх раз в день от 15 минут и дольше. Это не тяжело, не утомительно, не занимает много времени, и очень полезно.
Директор О.В. Советова

 

 

 

 

 

 

 

 

Губернатор Ивановской области 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
    
 
 
Глава Заволжского муниципального района
 
 

Интернет-приемная

Информация
Юридический адрес:
155412 Ивановская обл.,
г. Заволжск, ул. Мира, 7
Телефон: 8(49333) 6-00-49
Факс:
8 (49333) 6-00-49 
Эл. почта:
37zavadm@ivreg.ru
twitАдминистрация Заволжского
муниципального района