Зимняя тренировка в городском парке

В рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение» участники группы здоровья «Движение – эликсир долголетия» продолжают тренировки по северной ходьбе.

Два раза в неделю вторник и пятница они совершают прогулки в городском парке, невзирая на погодные условия.  Они не просто гуляют, они уверенно и бодро шагают со скандинавскими палками, выполняют отдельные упражнения из гимнастики «Цигун», упражнения для шеи доктора Шишонина, да и просто получают отличный  заряд бодрости и хорошего настроения.

В один морозный январский день мы увидели их на тренировке в зимнем парке. Их румяные щеки и хорошее настроение говорили о том, что тренировка удалась.

Приглашаем всех жителей города  присоединиться к нашей группе, чтобы «Тело и душа были молоды!»

#ЗаволжскийЦСО #Ивановскаяобласть #Регион37 #Старшеепоколение #Семья #Активноедолголетие

#Севернаяходьба