Неделя сокращения потребления алкоголя (7–13 сентября)

С 7 по 13 сентября в России проходит важная неделя здоровья. Она приурочена ко Всероссийскому Дню трезвости, который мы отмечаем 11 сентября.

Давайте честно: миф о «безопасной дозе» — это просто миф. Наука не доказала благотворного влияния спиртного ни на сердце, ни на сосуды. Безопасный градус для организма — только ноль!

Что происходит с телом под воздействием алкоголя? Мозг: кислородное голодание клеток ведет к провалам в памяти и снижению интеллекта. Сердце: гипертония, дистрофия миокарда и высокий холестерин. Печень: от гепатита до цирроза. Будущее: бесплодие у мужчин и женщин, патологии плода и выкидыши.

По оценке экспертов, алкоголь напрямую связан с: • 72% смертей от цирроза печени; • 65% случаев миокардита и кардиомиопатии; • 49% панкреатитов [sources=[context_0]].

Алкоголизм крадет не только здоровье, но и ваши деньги, время и теплые отношения с близкими.

А что будет, если отказаться хотя бы на неделю? Уже очень скоро вы заметите приятные перемены: Сон станет глубоким, а пробуждение — легким. Уровень энергии взлетит, работоспособность повысится. Настроение стабилизируется без эмоциональных качелей. 🏋️‍♀️ Вес начнет уходить, ведь уйдет пустая калорийная нагрузка. В кошельке заметно прибавится средств!

Если вы чувствуете, что бокал вина за ужином незаметно превратился в привычку, с которой сложно справиться — не оставайтесь с этим один на один. Обратитесь за помощью к специалистам. Это смело и правильно.

В нашем регионе консультации оказывают опытные врачи психиатры-наркологи и психотерапевты Ивановского областного наркологического диспансера: г. Иваново, ул. Постышева, д. 54/1 Тел.: 30-01-42

Выбирайте жизнь. Выбирайте себя. Давайте сделаем эту неделю точкой отсчета для новой, здоровой главы вашей жизни!