Неделя профилактики рака легких (2–8 ноября 2026)

Тихая угроза. 

Рак легких — лидер по смертности среди онкозаболеваний и занимает первое место у мужчин. Главная опасность в том, что на ранних стадиях болезнь никак себя не проявляет. Кашель, одышка и боль появляются уже при запущенных формах.

 Кто в группе риска? 

•  Курильщики (активные и пассивные) — до 95% случаев связано с табаком. 

•  Сотрудники вредных производств — постоянный контакт с асбестом, радоном, хромом и угольной пылью. 

•  Жители мегаполисов — загрязнение воздуха повышает риск на 40%. 

•  Люди с хроническими болезнями легких (ХОБЛ, бронхит). 

• Те, у кого онкология была в семейном анамнезе.

 Как защитить себя?

 • Откажитесь от курения и алкоголя. 

•  Делайте ежедневную 30-минутную разминку и бывайте на свежем воздухе. 

•  Спите не меньше 7–9 часов и контролируйте уровень стресса. 

•  Вакцинируйтесь от гриппа и пневмококковой инфекции, вовремя лечите воспаления. 

•  Соблюдайте первичную профилактику: ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых круп.

Главное правило — ранняя диагностика! 

Ежегодная флюорография и диспансеризация — ваш надежный щит. В 80% случаев после операции на ранней стадии наступает стойкая ремиссия. Особое внимание на обследования должны обратить курильщики, работники производств и люди с хроническими заболеваниями легких.

Берегите себя и своих близких! Не откладывайте обследования на потом.